«En Instagram, cientos de miles de publicaciones aparecen con el hashtag #somatic. Una entrenadora de "ejercicio somático" conocida como "Workout Witch" (con casi 2 millones de seguidores) enseña pequeños movimientos repetitivos destinados a liberar sentimientos negativos: inclinar la cabeza hacia abajo para la "tristeza/desesperación", tirar de la oreja derecha para la "sensación de agobio", y promete que "el trauma se puede liberar desde las caderas". En mi feed, mujeres jóvenes y en forma tararean , se golpean el esternón, se pellizcan el puente de la nariz y hacen rebotar las rodillas en busca de la paz interior».

«Así que la somática no es una cura milagrosa. Y probablemente sea lógico ser escéptico ante los influencers que buscan sacar provecho de la necesidad de las personas de sentirse cómodas en su propio cuerpo. Pero eso no significa que la somática no pueda ser útil. Al fin y al cabo, gran parte de ella resulta ser bastante sencilla. El movimiento es bueno, en general. Respirar es bueno. Alejarse de la pantalla —estirar las extremidades, recordar que somos reales, tangibles y mortales— es bueno»